节气养生丨湿热最重的大暑节气，三条建议助您安然度过

浙江省中山医院 2023-02-21

本期主讲

孙洁副主任中医师硕士研究生导师中医基础理论、中医师承临床双博士

第五批全国老中医药专家

学术经验继承工作继承人

浙江中青年临床名中医

中国中医药学会内经学分会委员

中国中医药学会男科分会委员

浙江省中医药学会内经学分会副主任委员

浙江省中医药学会男科学分会常务委员

浙江省中医药学会中医基础理论分会委员

专业特长

用中医药综合治疗各种男性疾病，对勃起功能障碍、早泄、不射精、男性不育、急慢性前列腺炎、前列腺增生等疾病的中医药治疗尤有心得。临证注重四诊合参，强调一气周行，气血和调以治诸病。

门诊时间

庆春路院区：每周三全天

莫干山路院区：每周一、五、日上午，周二全天

专家寄语

大暑过后，就将进入一年之中湿气最重的时候。而今年的湿气，还有一个伴随着热的特点，所以，在接下来的两个月时间里面，天气将会非常潮湿闷热。

这种湿热的气候，对我们男性的健康其实是非常不友好的。很多常见的男科疾病比方说前列腺炎、泌尿系结石、我们现在一胎、二胎、三胎的计划，都可能会受到影响。

那么，在接下来两个月里，我们怎样能够健康、舒适地度过呢？给大家三条建议：

第一：饮食清淡，拒绝冷饮。

第二：适当地运动，出一些汗。

第三：吃一些可以帮助祛除湿热的食物，如薏米仁、绿豆、冬瓜、玉米须等。